Mindfulness for Stress & Anxiety

(3 valoraciones de clientes)

$300.00

Si necesitas calmar el estrés, vivir con mayor plenitud y ser capaz de disfrutar aquí y ahora, este curso es para ti!

Son 3 sesiones individuales y personalizadas, con filosofía y técnicas que he aprendido viajando, de Yoga y Budismo para hacerle frente a las tensiones y entender cómo funciona tu mente!

Disponible para reserva

Aprenderás la meditación para estabilizar la mente, y entrenarla para poder concentrarte y cultivar la actitud y recursos internos para atravesar los desafíos de la vida.

En cada una de las sesiones te sentirás más conectado contigo mismo y con todo tu potencial!

Aprenderás técnicas para alijar el estrés y calmar la ansiedad, al mismo tiempo que te acompaño en tu propio camino espiritual.

Un formato que te permite experimentar el curso en un formato flexible, diseñado teniendo en cuenta las demandas de la vida laboral.

Horario a Convenir:
De lunes a viernes.
Latinoamérica: 7:00am a 12:00hs
Europa: 8:00 a 15:00hs.

 

Also available in English: Stress Relief course.

3 individual sessions of philosophy and excercises to calm the mind and overcame afflictive emotions.

Marca

Infinity

3 valoraciones en Mindfulness for Stress & Anxiety

  1. Karina

    La experiencia de las sesiones de Manejo de estrés me ayudaron a contar con más herramientas de sanación en momentos de picos de estrés que se notaban cuando mi cuerpo se empezaba a contracturar. Los ejercicios y la filosofía impartida me ayudó en su momento, a darle otro enfoque a los problemas y buscarle una solución más efectiva.

  2. Felix

    Fue muy potente notar que con recursos que todos tenemos disponibles, como la respiración y la gratitud, podemos manejar cómo experimentamos la vida. Además la presencia de Dari en sí, ya contagia serenidad.

  3. Silvana

    Las clases excelentes, Dari es muy profesional y cálida. Bajo mi nível de stress y ansiedad, duermo mejor y me siento BIEN! El grupo encantador, muy simpático. Te felicito Dari, debes continuar con las clases, tienes buena técnica y sabes lo que necesitamos.

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